一昨日は緩やかなれどビルドアップ明けのため、昨日は休養としました。 月間２００キロ１年生の私には、１５キロ走はそこそこの負荷があります。昨日はちょっとした筋肉痛で１日中脚が重かったです。 さらに、会社から帰宅後、非常に気分が凹む出来事があり…
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