月間総走行距離は１５１．３キロでした。 風邪による６連休と、梅雨を思わせるかのような４日間連続の雨に、３か月連続月間走行距離２００キロ達成の道を阻まれました。 雨はともかく、風邪をひいたのは自業自得です。 体調管理の甘さが招いた失態です。 ６…

３月前半の風邪による大幅な失速を取り返すべく頑張ってきましたが、ここ数日の怒涛の雨の日々で、完全に月間２００キロは絶望的にになりました。 3/16に15キロ 3/18に10キロ 3/19に8キロ 3/20は雨 3/21～22にそれぞれ8キロ 以降ずっと雨でございます。 止み…

風邪からようやく立ち直り、今度は仕事が怒涛の年度末ラッシュです。 早朝ランには辛い寝不足の日々ですが、走れる喜びを糧に、ささやかな距離を積み重ねていきます。 ３／１３ ３／１４ ３／１５ 今週は総じて安静時心拍数が高めで、ランニングのタイムもそ…

まだ少しだけ咳が残りますが、ランニングにはほぼ支障がない体調になりました。 ここから巻き返します。 ３月１０日 ３月１０日 11日目にしてようやく月間走行距離が３８．４キロ。 しかし明日は無情の雨であります。また滞る・・・。 明日がアウトと仮定し…

本日のランニング。 結局１週間ぶりのランニングとなってしまいました。 先週土曜日の１０キロ走翌日から風邪の症状が悪化。熱は上がらないけれど、喉の痛み、頭痛、鼻水に咳と、発熱以外の症状がすべて出る状態になりました。しかし、会社は今がまさに繁忙…

本日のランニング。 土曜日、仕事が休みなので、本来であれば１５キロ走のはずでしたが・・・ 朝起きたら喉がいがらっぽい。 そういえば数日前から側頭部後方から鈍痛があって、一体どうしたんだろうと思ってもいたのですが・・・ その後クシャミが頻発する…