私がまだ幼い頃、ハイセイコーという競走馬がいて、今回のブログのタイトルのような歌詞が含まれたハイセイコーの歌が少しだけ流行ったことがあったという記憶があります。時期とか、歌手とか、まったく定かではないのですが。確か歌の締めの歌詞が 「 ♪ ～…

総走行距離は１９３．８９キロでした。。。 ３月同様に雨の日も多かったのですが、単なるサボりとしか言えない日も１日思い当たり、それが無ければ２００キロ達成できたのに・・・という後悔の念に苛まれております。失った時間は返ってきませんが、残念過ぎ…

先週１週間のランニング記録。 ８キロ ４回 １５キロ １回 合計 ４７キロ ４月の総走行距離 １４６．２６キロ ２００キロまであと５３．７４キロ。 残り８日間なので、悪天候が続くような事態でもない限り、２００キロは達成できそうです。 神戸マラソンにエ…

今週の走行記録 全部で５回 ８キロ ２回 １０キロ ２回 １５キロ １回 合計 ざっと５０キロ ４月の総走行距離 ８９．９キロ ２００キロまであと１１０．１キロ 今日は１か月ぶりの１５キロ走でした。かろうじてキロ６分切りました。 １０キロを過ぎたら両肩…

総走行距離 ４７．８キロ １月との同日比 ▲４．８キロ ２月との同日比 ▲３．９キロ ※３月はこの時期風邪による絶賛強制休養中のため参考にならず ８日間で５日間ランニング。 ランニングなし３日間のうち、１日は雨。１日は予定通りの休み。１日はサボり（朝…

月間総走行距離は１５１．３キロでした。 風邪による６連休と、梅雨を思わせるかのような４日間連続の雨に、３か月連続月間走行距離２００キロ達成の道を阻まれました。 雨はともかく、風邪をひいたのは自業自得です。 体調管理の甘さが招いた失態です。 ６…

３月前半の風邪による大幅な失速を取り返すべく頑張ってきましたが、ここ数日の怒涛の雨の日々で、完全に月間２００キロは絶望的にになりました。 3/16に15キロ 3/18に10キロ 3/19に8キロ 3/20は雨 3/21～22にそれぞれ8キロ 以降ずっと雨でございます。 止み…

風邪からようやく立ち直り、今度は仕事が怒涛の年度末ラッシュです。 早朝ランには辛い寝不足の日々ですが、走れる喜びを糧に、ささやかな距離を積み重ねていきます。 ３／１３ ３／１４ ３／１５ 今週は総じて安静時心拍数が高めで、ランニングのタイムもそ…

まだ少しだけ咳が残りますが、ランニングにはほぼ支障がない体調になりました。 ここから巻き返します。 ３月１０日 ３月１０日 11日目にしてようやく月間走行距離が３８．４キロ。 しかし明日は無情の雨であります。また滞る・・・。 明日がアウトと仮定し…

本日のランニング。 結局１週間ぶりのランニングとなってしまいました。 先週土曜日の１０キロ走翌日から風邪の症状が悪化。熱は上がらないけれど、喉の痛み、頭痛、鼻水に咳と、発熱以外の症状がすべて出る状態になりました。しかし、会社は今がまさに繁忙…

本日のランニング。 土曜日、仕事が休みなので、本来であれば１５キロ走のはずでしたが・・・ 朝起きたら喉がいがらっぽい。 そういえば数日前から側頭部後方から鈍痛があって、一体どうしたんだろうと思ってもいたのですが・・・ その後クシャミが頻発する…

この３日間のランニングの記録です。 ２月２７日 ８．１０キロ ２月２８日 ８．２６キロ ２月２９日 ８．３０キロ （画像データ略） この３日間の悪あがきによってなんとか・・・ ２か月連続２００キロを達成しました！ 自分の人生において、２度目の達成で…

雨続きで月間２００キロ達成が風前の灯です。 とりあえずこの３日間の記録。 ２月２４日 前日が祝日で１３キロ走を行ったため、ペースが上がらずでした。土曜日の１５キロ走はビルドアップのはずなのですが、なかなか身体が思うように動かず・・・という週が…

２月２０日 休養日 ← 予定通り（一応） ２月２１日 雨 ２月２２日 雨 というわけで、３日連続ランニング無しとなってしまいました。 今年に入って２００キロチャレンジを始めてから、初の事態でございます。 ちなみに、２日連続休みというのもありませんでし…

本日のランニング。 会社休みのビルドアップ走の日。 しかしながら、ここのところずっとペース走で落ち着ています。 先週の１３日に休足して以降、６日連続でのランニング。 月間２５０キロ以上走る人からしたら当たり前の日常なのかもしれませんが、私にと…

本日のランニング。 これで久方ぶりの、５日連続のランニングとなりました。 そのせいか、朝は布団から出るのが非常に辛かったです。しかし、今日わずかでも距離を稼ぐために、本来なら昨日１５キロ走るべきところを１０キロに短縮したので、サボるわけには…

昨日と本日のランニング。 昨日 本日 本日は本来であれば恒例の１５キロ走なのですが、前日が２２時近くまで残業だったため睡眠時間僅少につき、大事をとって１０キロに留めました。昨日のランニング７キロは、本来８キロ走るべきところですが、腹痛のため１…

本日のランニング。 無心ジョグでした。 距離の蓄積、のみ。 ２月の総走行距離：１０３．２キロ ２００キロまであと ９６．８キロ 対前月同日比 ▲６．１キロ ここにきて、前月比での走行距離が停滞しています。 曜日の巡りもありますが、そのような要因に左…

本日のランニング。 平日定番の８キロ無心ジョグでした。 一昨日が祝日の振替休日でいつもよりちょっと長めのラン（１１キロ）でしたが、追い込んだことなど一切なく、気持ちよく終わったのとは裏腹に、昨日の朝の疲労度がすさまじく、目覚ましが鳴っても布…

私は毎週月曜日がお休みなのですが、世間は通常仕事をしています。 しかし本日は振替休日のため、世間の多くが休みなのです。 家族も朝から家にいるため、何か変な感じです。 それはともかく、本日のランニング。 土曜日が１５キロ、昨日が休足日、本日はレ…

本日のランニング ３週間連続で１５キロ走できました。 負荷はそれほどでもないのですが、なんとかビルドアップで。 ２月の総走行距離：７５．８キロ ２００キロまであと １２４．２キロ 対前月同日比 ＋７．８キロ 明日は休養日なので、対前月同日比はマイ…

本日のランニング コースは若干違いますが、昨日の８キロジョグとほぼ同じ。 この週末、世間の多くの皆様は３連休ですが、私は日曜日が出勤のため、本日がその振替休日でした。なので１０キロ走るかとも考えたのですが、今度の月曜日の休み（＝いつも１０キ…

本日のランニング 平日出勤日の定番。８キロジョグ。本日は奇麗にキロ６分でまとめました。素晴らしい！何が素晴らしいのか、自分でも分かっていませんが。 ２月の総走行距離：５２．７キロ ２００キロまであと １４７．３キロ 対前月同日比 ＋０．１キロ 日…

昨日は走っていません。 朝目覚めた瞬間、絶望的なぐらいカラダが動かず、布団から出る気が全く起きず。 月曜日は仕事が休み、その翌日なので疲労感なんてあるはずがないのに・・・と、懸命に説得を（自分自身に）試みましたが、まったく（自分自身が）聞く…

本日のランニング ５．３６キロにて終了 朝起きたら雨がまだ降り始めていなかったので、これ幸いとばかりにランニングに出かけたモノの、３キロを経過したところでポツポツと降り始め、回復の兆候も見られなかったため、そのまま帰宅しました。 ２月の総走行…

本日のランニング 超スロージョグでした。 昨日は１５キロ走で、これまで１５キロ走の翌日は休養日としてきました。 しかし今週は、金曜日が二日酔いというふがいない状況での休足となり、火曜日も疲労感がひどくて休みにしていたため、まったく走行距離が足…

一昨日、義弟一家が我が家に遊びに来てくれ、たいそう楽しい夕食となりました。 みな大酒飲みなので、日本酒をガンガン空けてしまった結果・・・ 昨日は痛恨の二日酔いとなり、まったくランニングどころではない状況でした。勿体なさすぎる１日のロス。猛省…

月が替わりました。 前月の実績は忘れて、ゼロからのスタートです。 本日のランニング。 走り始めからポツポツと雨が降り始め、終始止むことはありませんでしたが、ランニングを妨げるほどの雨量でもなかったので、泣く泣く（？）予定の８キロジョグ。 以前…

１月３０日、つまり昨日ですが、サボりでした。 朝の５時２０分のアラームで布団から出ることが全くできず、躊躇なく２度寝。 ３０分後の５時５０分のアラームでもまったく布団から出られず、再延長。 ６時３０分になって、なんとか布団から這い出しました。…

一昨日は緩やかなれどビルドアップ明けのため、昨日は休養としました。 月間２００キロ１年生の私には、１５キロ走はそこそこの負荷があります。昨日はちょっとした筋肉痛で１日中脚が重かったです。 さらに、会社から帰宅後、非常に気分が凹む出来事があり…