今週の走行記録 全部で５回 ８キロ ２回 １０キロ ２回 １５キロ １回 合計 ざっと５０キロ ４月の総走行距離 ８９．９キロ ２００キロまであと１１０．１キロ 今日は１か月ぶりの１５キロ走でした。かろうじてキロ６分切りました。 １０キロを過ぎたら両肩…