月間200キロ走る記録

ランニングダイアリーです

3月9日 走れる喜び

本日のランニング。

 

結局1週間ぶりのランニングとなってしまいました。

 

先週土曜日の10キロ走翌日から風邪の症状が悪化。熱は上がらないけれど、喉の痛み、頭痛、鼻水に咳と、発熱以外の症状がすべて出る状態になりました。しかし、会社は今がまさに繁忙期のため休むこともできず、熱が上がることはないものの回復することも無く、ズルズルと風邪の症状だけ続く状態となりました。

 

結局、今朝になってようやく喉の痛みは引いた状態となり、咳と鼻水は若干残るもののなんとか走れるかなと思い、ランニングの再開に至った次第でありました。

 

いやあ、長かった。

こんなに長引くとは思いませんでした。

朝目が覚めて、どこも痛くも痒くもなく、眠い以外のモチベーション阻害要因がなく朝を迎えられるなんて、いかに幸せだったことか。この喜びを忘れず、普通に朝を迎えられたら、当たり前のように走ろうよ、歯を磨くように、風呂に入るように、走ればいいんだよ、と思った次第でした。

 

頑健な身体でとっとこ走る日々。

なんて幸せなことなのでしょう。

この日々をこれからもできるだけ長く、噛みしめ、味わいましょう。

すべてのランナーの皆さん、今日も走れましたか?

だとすれば、それは、とてつもなく幸せなことです。

 

3月の総走行距離 20.2キロ

200キロまであと 179.8キロ

 

絶望的な状況ですが、最後まであきらめず頑張ります。

走れるだけで幸せなのですから。

 

 

3月2日 風邪をひく

本日のランニング。

 

土曜日、仕事が休みなので、本来であれば15キロ走のはずでしたが・・・

朝起きたら喉がいがらっぽい。

そういえば数日前から側頭部後方から鈍痛があって、一体どうしたんだろうと思ってもいたのですが・・・

その後クシャミが頻発する状況もあったため、どうやら風邪を引いた、との結論に至りました。

 

無理して走ることも無いとは思ったものの、昨日(3月1日)が休足日だったため、最低限のランニングはしておこうと10キロだけ走っておいた次第です。

 

葛根湯飲んで、様子見ています。

 

風邪らしい症状は、一昨年の夏、すっかり弱毒化したコロナウィルスに感染して以来となります。その時は2日間寝込んだだけで済みました。

 

今回は熱こそないものの、体調がすっきりしない状態が長引きそうな予感。

あまり無理せず、養生に専念します。

 

3月の総走行距離 10.02キロ

200キロまであと 189.98キロ

 

まだまだ先は長いです。

2月27日~29日 薄氷を踏む

この3日間のランニングの記録です。

 

2月27日 8.10キロ

2月28日 8.26キロ

2月29日 8.30キロ

(画像データ略)

 

この3日間の悪あがきによってなんとか・・・

 

2か月連続200キロを達成しました!

自分の人生において、2度目の達成でございます。

ちなみに1回目は、14年前の篠山ABCマラソン前でした。このときは一応サブ4を達成しています。

 

うるう年に救われました。

今月はあらかじめ予定していた休養日と雨により休養を余儀なくされた日以外に・・・

 2日酔いによるサボり

 単にしんどかったという理由のサボり

があり、ここでいつも通りの8キロジョグをしていれば、+16キロとなったので、月末にこのような薄氷を踏む思いはせずに済んだのです。

 

やはりランニングは日々の積み重ねがモノを言います。

今月のこの苦い経験を教訓に、3月は余裕をもって月間200キロを達成してみせます。

 

200キロまであと ・・・ 今月も達成!

対前月同日比 ▲10.4キロ

 

前月に比べて気が緩んでいたことは否めません。慢心せずに、来月に臨みます。

 

2月24日 2月26日

雨続きで月間200キロ達成が風前の灯です。

 

とりあえずこの3日間の記録。

 

2月24日

 

前日が祝日で13キロ走を行ったため、ペースが上がらずでした。土曜日の15キロ走はビルドアップのはずなのですが、なかなか身体が思うように動かず・・・という週が続いておりますが、距離確保が至上命題というのを言い訳にして、ちんたらと距離を稼ぎます。(たいして稼いでないけど)

 

2月25日

 

無情の雨でした。朝からしっかりと・・・。

 

2月26日

 

 

起き抜けから腹痛(というのかお腹のハリ)があってテンション上がらず、でしたが、今日10キロ稼いでおかないと月間走行距離200キロ達成は絶望的になるので、なんとか自分を鼓舞して走りました。途中で雨も降り始めるし(梅雨か!)なかなか心萎える展開でしたが、かろうじて10キロ確保しました。

 

2月の総走行距離:175.7キロ

200キロまであと 24.3キロ

対前月同日比 ▲9.9キロ ← もう10キロでいいやん

 

理論上、残り3日間で8キロずつ走れれば達成可能ではあります。

2月は本来28日しかないのだから、28日までに200キロは達成したいなどと抜かしていましたが、それは無理となりました。こうなったら29日でいいので200キロ達成を目標に、残り3日間休まず走るしかありません。

 

2か月連続200キロ達成で、来月に向けての弾みをつけたいところです。

 

 

 

 

 

2月23日 3日も空いてしまった

2月20日 休養日 ← 予定通り(一応)

2月21日 雨

2月22日 雨

 

というわけで、3日連続ランニング無しとなってしまいました。

今年に入って200キロチャレンジを始めてから、初の事態でございます。

ちなみに、2日連続休みというのもありませんでした。

尋常ではないぐらいの危機です。

 

本日のランニング。

本日は世間が祝日ですが、珍しく私もカレンダー通りの休みでした。

15キロ走は明日に取っておくことにして、本日は13キロに抑えました。

 

2月の総走行距離:150.6キロ

200キロまであと 49.4キロ (ほぼ50キロじゃねえか)

対前月同日比 ▲18.7キロ

 

残りあと6日で50キロ。理論上は達成可能ですが、天気はまだ不安定な日が続く模様。明日は最低15キロは走ってある程度距離を確保し、日曜日はほぼ終日雨っぽいので当てにせず、月~木の4日間で残り35キロを消化する必要があり、本当にギリギリの綱渡りです。

 

うるう年ではなかったら、未達確定でした。

 

あと6日間。是が非でも月間200キロ、達成します。

 

2月19日

本日のランニング。

 

 

会社休みのビルドアップ走の日。

しかしながら、ここのところずっとペース走で落ち着ています。

先週の13日に休足して以降、6日連続でのランニング。

月間250キロ以上走る人からしたら当たり前の日常なのかもしれませんが、私にとって6日連続でランニングというのは、滅多にないことです。

※1月8日~13日に実施しています

 

そんな6日連続でのお疲れ(?)のためか、今日もビルドアップできず、ちょっとだけ早めのジョグ、で終わってしまいました。

 

2月の総走行距離:137.5キロ

200キロまであと 62.5キロ

対前月同日比 ▲5.7キロ

 

明日の朝は休みたいというのが素直な気持ち。

しかし今週は1日でも休足を入れると、月間200キロ達成に大きな障壁となりかねません。天気予報は雨マークの羅列なので、尚更です。

 

今のところ連続ランニングは6日が最長なので、その記録更新を目指してみるかな。どこまでいけるだろうか・・・。

2月18日 辛うじて

本日のランニング。

 

これで久方ぶりの、5日連続のランニングとなりました。

そのせいか、朝は布団から出るのが非常に辛かったです。しかし、今日わずかでも距離を稼ぐために、本来なら昨日15キロ走るべきところを10キロに短縮したので、サボるわけにはいかなかったのです。

 

やはりランニングを実施できるか否かは、体調よりも意志の問題か、と思った次第です。

 

しかしタイムはひどいもので、所謂ジャンクマイル、走っただけですね。月間200キロ達成のためなら、ジャンクマイルでも何でも、距離を稼ぐしかないのです。

 

とにかく200キロ!

月間200キロ!

3か月間連続で達成してから、中身を考えます。

 

2月の総走行距離:127.5キロ

200キロまであと 72.5キロ 

対前月同日比 +2キロ

 

来週中に180キロに到達すれば、2か月連続200キロが現実味を帯びてきます。引き続き気を抜かず、距離を重ねます。

 

しかし、来週は雨模様らしい・・・