本日も無事ランニング実施しました。３日連続です。レベル低いです。
イージージョグでした。最後にウィンドスプリントを２本入れました。例によって、周回コースです。暫くは周回コースで鍛錬します。
新年明けて１０日目です。今日で走行距離は６８キロ。このペースでいけば、２００キロは超えられる計算です。もし超えられれば、何年ぶりだろう。
今のガーミンのＧＰＳを使い始めたのが２０２１年の６月なのですが、そのログで見る限り、現在に至るまで走行距離２００キロを超えた月は１度もありません。ちなみに最高で１５８．６キロでした。
また、２０２２年の１２月に加古川マラソンで４時間と５５分という、サブ４に肉薄した時の直前３か月の走行距離は
９月 １０２．２キロ
１０月 １４６．１キロ
１１月 １３２．３キロ
でした。ちなみに、８月は新型コロナウィルスに感染したため、走行距離は４１．４キロでした。
この１週間は１日しか足休めの日がありません。毎回の走行距離はそれほど長くはないのですが、１週間で６日走るというのも、ちょっと記憶にない頻度です。
ブログで練習内容を公開すると決めたことが、かなり良い作用をしています。引き続き、コツコツと走っていきます。その先に何を目指すのか、それはまだ自分でもよく分かっていないのですが。
１月の総走行距離：６８．０キロ
２００キロまであと １３２．０キロ
