１月３０日、つまり昨日ですが、サボりでした。
朝の５時２０分のアラームで布団から出ることが全くできず、躊躇なく２度寝。
３０分後の５時５０分のアラームでもまったく布団から出られず、再延長。
６時３０分になって、なんとか布団から這い出しました。
そんなわけで、昨日は予定外の休足となりました。
そして本日、１月最終日のランニング。
平日のルーティン、８キロのイージージョグ。でした。
２００キロを達成したので、単なる距離の上積みという、鍛錬も何もあったものではない、所謂ジャンクマイルでした。
１日休んだだけで、気持ちが焦ります。しかもその休みが予定外で、自分の弱さに起因したものと、自分で分かっているものであればあるほど・・・。
結局１月は３１日中、２３日走って８日休みでした。休みのうち、想定休みは４日間、雨天休みは１日、サボり的な休みは３日でした。
１月の総走行距離：２１８．９キロ
２００キロチャレンジ、初月は無事成功に終わりました。
１発だけならラッキーパンチという見方もできてしまいます。
継続してなんぼ、です。
今月の成果はいい意味でしっかり忘れて、また明日から新鮮な気持ちで走ります。
その先に見据えるべき目標は、走りながら考えるとします。
いい１月でした。
来月もこの調子で！
