本日のランニング
超スロージョグでした。
昨日は１５キロ走で、これまで１５キロ走の翌日は休養日としてきました。
しかし今週は、金曜日が二日酔いというふがいない状況での休足となり、火曜日も疲労感がひどくて休みにしていたため、まったく走行距離が足りていません。
さすがにこれはまずいやろということで、脚は重かったのですが、ジョグをしておきました。ペースも心拍数も上がりませんでしたが、それは織り込み済です。
明日月曜日は休みなので、予定では１０キロ走ビルドアップ。
しかし天気予報は雨となっています。
しかも午後から止むとかそんな気配もなく、１日中雨マーク・・・。
２月はなかなか厳しいスタートとなりました。
年間を通して毎月２００キロのランニングを遂行するのはなかなか簡単なことではなさそうですが、だからこそ挑戦し甲斐があると前向きに受け止め、走行時間を確保していきます。
２月の総走行距離：３１．２キロ
２００キロまであと １６８．８キロ
まだまだこれから
