本日のランニング
コースは若干違いますが、昨日の８キロジョグとほぼ同じ。
この週末、世間の多くの皆様は３連休ですが、私は日曜日が出勤のため、本日がその振替休日でした。なので１０キロ走るかとも考えたのですが、今度の月曜日の休み（＝いつも１０キロビルドアップ走をする日）がハッピーマンデーで休みのため、この日をビルドアップではなくもうちょっと距離を稼ぐ日にできるかも、との思考に至り・・・では今日無理して距離を伸ばすことも無かろう、ということでいつのも平日８キロジョグに留まった次第でした。
いつもの平均心拍より高めなのに、タイムはいつもと変わらず。疲労が蓄積中なのかもしれません。何せ、１２月は月間１３０キロぐらいしか走っていなかったところへ、前月からいきなり２００キロに増えたのですから、どこかしらに無理が来ているかもしれないと考えるのは自然なことです。５４歳の肉体は、負荷への耐性はかなり落ちているのかもしれません。とりあえず明日も、本来であればビルドアップで１５キロですが、単なる１５キロ、という選択もありかなと思います。
２月の総走行距離：６０．７キロ
２００キロまであと １３９．３キロ
対前月同日比 ±０
前月同日比がまったく同じ走行距離となってしまいました。なかなか面白い展開です。記録を取りつ続けることの妙味です。
